股票市场中，股票的价格会受到各种因素的影响而产生波动。有时候，股票会连续下跌，这对于投资者来说可能是一个挑战，但也是一个机会。在股票连续下跌的情况下，投资者可以采取一些策略来进行买入和卖出。

首先，对于连续下跌的股票，投资者应该保持冷静和理性。不要被市场情绪所左右，不要盲目跟风。要有足够的耐心和长期投资的观念。股票市场的波动是正常的，连续下跌并不意味着股票就没有价值了。

其次，投资者应该加强对市场和个股的研究。了解公司的基本面和业绩情况，以及所处行业的发展趋势。通过研究，投资者可以更好地理解连续下跌的原因，并判断股票的投资价值。同时，也要关注市场的宏观经济情况和政策变化，这些都会对股票市场产生重要影响。

接下来，投资者可以选择适时买入。连续下跌的股票价格可能已经处于相对低位，这是买入的机会。但需要注意的是，买入时要控制好投资额度，避免过度投资。可以采取分批买入的方式，逐步建仓，以规避风险。

在买入后，投资者需要密切关注股票的走势。如果股票继续下跌，可能需要及时采取措施来控制损失。可以设定好止损点，一旦股票价格跌破止损点，及时卖出，避免进一步亏损。在设定止损点时，也要根据个人的投资能力和风险承受能力来确定。

另外，投资者还可以考虑技术分析方法来指导买入和卖出的时机。通过研究股票的走势图表和相关指标，可以判断股票价格的变化趋势和可能的反弹点。但要注意，技术分析只是一种辅助工具，不能完全依赖。

最后，投资者应该保持良好的心态和耐心。股票市场是充满风险和不确定性的，连续下跌只是暂时的，市场会有反弹和调整的机会。投资者要有足够的耐心等待市场的转机，不要急于做出决策。

总之，股票连续下跌时的买入和卖出需要投资者保持冷静和理性。通过加强研究、适时买入、设定止损点和掌握技术分析等方法，可以更好地应对股票连续下跌的情况，降低投资风险，获得更好的投资回报。但需要注意，在股票市场中投资有风险，投资者应该根据自身情况做出决策，并承担相应的风险。